Rückblick auf einen spannenden Abend
Im Rahmen unserer DRANBLEIBEN-Termine hatten wir am 01. Juli 2021 einen Abend zu dem Thema „Freudvoll und leicht mein Leben in Balance bringen“. Gemeinsam mit unseren Teilnehmenden haben wir uns angeschaut, welche Lebensbereiche für uns wichtig sind und was sie beinhalten. Das war überraschenderweise bereits ein sehr spannender Prozess. Es war gut, dass wir uns zunächst von einigen Quellen inspiriert haben lassen, denn es zeigte sich, dass es doch den ein oder anderen blinden Fleck gab. Sei es, dass es sich um Themen handelte, die einfach in letzter Zeit viel zu kurz gekommen waren und deshalb aus dem Blick geraten waren. Oder ob es Themen waren, die für uns einfach sehr selbstverständlich waren und es gut war, sich noch einmal die Fülle und Kraft bewusst zu machen, die ihnen innewohnt.
Nachdem wir die für uns wichtigen Lebensbereiche abgebildet hatten, haben wir uns unter anderem die Fragen gestellt „Wo stehe ich gerade damit?“ „Was stärkt mich?“ und „Wie kann ich für mich wichtige Aspekte weiterentwickeln?“ Alles mit dem Ziel eine innere Ausgewogenheit und Zufriedenheit zu erlangen.
Unsere Motivation uns überhaupt mit dem Thema zu beschäftigen war der Tatsache geschuldet, dass uns die letzte Zeit viel abverlangt hat und es Dinge gab, die uns sehr viel Kraft gekostet haben. Es gab aber auch einige Errungenschaften und so haben wir uns überlegt, wie es jetzt weitergeht. Gehen wir nun einfach „zurück“ in das normale Leben oder nutzen wir die Zeit, uns zu orientieren und frisch auszurichten? Du kannst dir bestimmt vorstellen, wie wir uns entschieden haben.
„Über allen anderen Tugenden steht eines: das beständige Streben nach oben, das Ringen mit sich selbst, das unersättliche Verlangen nach größerer Reinheit, Weisheit, Güte und Liebe.“ (Johann Wolfgang von Goethe)
Der Prozess der Neuausrichtung war nach diesem Abend nicht vorbei. Wir haben festgestellt, dass unsere kleine Übung weitreichende Nachwirkungen hatte. Wir haben immer wieder, die Möglichkeiten der Weiterentwicklung angewendet und ergänzt. Darüber hinaus fehlte auch nicht die Refelexion darüber, in welchen Bereichen unseres Lebens wir schon etwas verändert haben. Das war wichtig, denn einige Dinge haben wir ganz bewusst „erledigt“, andere wiederum liefen nebenher und wären (leider) untergegangen, wenn wir nicht immer wieder zwischendurch innegehalten hätten.
Wir hatten uns beide 9-10 Lebensbereiche vorgenommen und auch darüber haben wir reflektiert, ob das die für uns richtige Anzahl ist oder ob wir beim nächsten Mal den Fokus lieber auf weniger richten würden. 10 kann man ja einfach schlecht im Blick halten. Hilarion Petzold (Psychologe und Mitbegründer des Fritz-Perls-Institut) beschreibt fünf Säulen der Identität. Das ist sehr überschaubar – allerdings beinhalten diese Säulen auch oft „Unterthemen“. In der Level Ten Life Methode findet man hingegen eher einer feinere Aufspaltung in 10 Lebensbereiche. Für uns persönlich war es so, dass es manchmal sehr gut war eine feinere Aufspaltung vorzunehmen – und manche Themen aber auch einfach als sehr übergeordneter Punkt ausreichten. Aber wer weiß. Vielleicht ist auch da ein kleiner blinder Fleck versteckt 😉
Eine kleine Anleitung für diejenigen, die nicht teilnehmen konnten
Falls du an userem Abend nicht teilnehmen konntest und trotzdem Lust hast, diese Art der Standortbestimmung und Neuausrichtung in deinem Taschencoach als Übung der Selbstführung einmal auszuprobieren, dann haben wir hier eine Anleitung für dich. Damit kannst du selbst deine Lebensbereiche auswählen und erkunden.
Die Anleitung findest du hier!
Ein kleines Geschenk von Andrea Rawanschad (likePaper)
Unsere liebe Kollegin Andrea Rawanschad von likePaper hat uns passend zu unserem Thema ein Template geschenkt, das wir gerne an dieser Stelle mit euch teilen möchten. Du kannst das folgende Bild abzeichnen oder draufklicken und herunterladen.
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